Выбор здоровой пищи может быть более важным, чем ее количество

В новом исследовании ученые хотели проследить, как люди, которые ранее могли управлять размером порций, будут реагировать на увеличение размеров порций по сравнению с неподготовленными людьми. Как объясняют исследователи, они также хотели узнать, отличается ли поведение людей с избыточным весом и ожирением от людей с нормальным весом.

Результаты исследования показывают, что выбор здоровой, низкокалорийной пищи был более эффективным и более устойчивым, чем просто попытка противостоять большим порциям калорийных вариантов.

Читать далее..

 

Facebook Comments Box
88235390