Шоколад нужно употреблять грамотно, считают диетологи

По словам доктора Аллена Маска (Allen Mask) из WRAL, исследователи обнаружили, что есть больше веских причин наслаждаться шоколадом определенного типа.

Большинство видов шоколада содержат сахар и жир, и могут способствовать увеличению веса. Недавнее исследование указывает на более здоровый выбор для организма — темный шоколад.

«Антиоксиданты в основном помогают уменьшить стресс в организме, что, как было показано, помогает улучшить приток крови к вашему мозгу, вашему сердцу и вашим глазам», — сказала Кейт Паттон (Kate Patton), зарегистрированная диетолог Кливлендской клиники.

Читать далее..

 

Facebook Comments Box
88235390