Последовательность – гарантия успеха в похудении

Новое исследование показывает, что медленное и постепенное похудение каждую неделю гораздо эффективнее для долгосрочных результатов, чем резкое снижение веса. Последовательность является ключом к длительным результатам в похудении.

Разработка стабильного графика здорового питания и физических упражнений может помочь в поддержании уровня веса..

Читать далее..

Facebook Comments Box
88235390