Плохой сон связан с диабетом и ожирением

Проблемы со сном могут возникать по нескольким причинам, в том числе апноэ, стресс или бессонница. Тем не менее, важность сна прямо пропорциональна нашему здоровью, и теперь, новое исследование показало, что плохой сон повышает риск развития диабета и ожирения.

«Ожирение способствует развитию многих заболеваний, в первую очередь диабета 2 типа. Понимание того, почему люди набирают вес, имеет важные последствия для общественного здравоохранения», — сказал соавтор исследования Грег Поттер (Greg Potter). Результаты исследования были опубликованы в журнале «PLOS ONE».

Читать далее..