Ночной сон менее 5 часов повышает риск деменции у пожилых людей

Ученые изучили связь между нарушениями и недостатком сна у пожилых людей и риском деменции и смерти. Чтобы исследовать связь между качеством и количеством сна и риском деменции и смерти, ученые использовали репрезентативные на национальном уровне данные, собранные у пожилых людей, участвующих в Национальном исследовании тенденций в области здравоохранения и старения (NHATS). NHATS — это продольное исследование участников программы Medicare в возрасте 65 лет и старше

Авторы исследования обнаружили тесную взаимосвязь между несколькими переменными нарушения и дефицита сна, и деменцией, возникающей с течением времени. Регулярное засыпание в течение 30 минут или дольше было связано с повышенным на 45% риском развития деменции.

Читать далее…

Facebook Comments