Ешьте хлеб и макароны — они продлевают жизнь

Употребление хлеба и макарон полезно для нашего здоровья, показало новое исследование.

Анализ подтвердил, что потребление белка из растительных продуктов, таких как макароны и хлеб, связано с более низким риском преждевременной смерти. Исследователи изучили данные 416 104 мужчин и женщин в течение 16 лет. В среднем участники получали 15% энергии из белка, из них 40% — из растительных источников, 60% — из животных.

Ешьте хлеб и макароны - они продлевают жизнь

Читать далее…

 

Facebook Comments