Эксперты узнали, почему вредно сидеть на работе

Бывает сбросить вес довольно сложно. Но иногда достаточно внести малые изменения в привычный образ жизни. Как передает Zee News, специалисты призывают: вместо того, чтобы сидеть по шесть часов в день на работе, можно стоять. Это позволяло бы сжигать на 0,15 калории в минуту больше, чем при сидении.

Следовательно, если стоять по шесть часов в день, то человек весом 65 килограммов сожжет дополнительные 54 калории.

Читать далее..

 

Facebook Comments Box
88235390