30 минут упражнений могут обратить вспять старение сердца у людей среднего возраста

Если все делать правильно, то даже 30-40 минут упражнений в день могут излечить повреждение сердец людей среднего возраста, ведущих сидячий образ жизни.

Правильные упражнения в среднем возрасте (до 65 лет), когда сердце, по-видимому, сохраняет некоторую пластичность и способность восстанавливаться, могут наилучшим образом повлиять на доровье сердца, говорится в исследовании, опубликованном в журнале Circulation.

Читать далее..

 

Facebook Comments Box
88235390